科普四大瑜伽流派,看看哪个最适合你 1、哈他瑜伽——平衡太阳与月亮的潜在能量 “哈他（Hatha）”一词中的“哈”代表着太阳，而“他”则是月亮的象征。在瑜伽中，通过右鼻孔进行的呼吸称为太阳的呼吸，左鼻孔的呼吸称为月亮的呼吸。...